🏋️♂️ Transformez Votre Corps Où Que Vous Soyez ! 🏋️♀️
Vous cherchez un moyen simple, efficace et portable pour renforcer vos muscles à la maison, au bureau ou en voyage ?
La Planche de Poussée Pliante est votre nouveau partenaire d'entraînement tout-en-un !
✅ Multifonctionnelle
Permet de cibler plusieurs groupes musculaires : pectoraux, dos, épaules, bras, Abdominaux !
Chaque couleur correspond à un groupe musculaire, pour un entraînement guidé, simple et efficace.
✅ Poignées Ergonomiques & Confort des Poignets
Poignées conçues pour réduire la pression sur les articulations et offrir une prise en main confortable, même lors d’un usage prolongé.
Renforce les muscles profonds et améliore l’équilibre et l’alignement corporel.
✅ Idéale pour Tous - Stable & Résistante
Que vous soyez débutant ou confirmé, cette table d'exercice s’adapte à votre niveau et à vos objectifs.
Fabriquée avec des matériaux robustes pour un usage intensif, elle supporte vos entraînements les plus exigeants.
✅ Pliable & Portable
Légère et compacte, elle se plie facilement pour un rangement et un transport sans effort.
Maurice K.
Mieux vaut essayer de bien fixé la chose mais sinon bon article
Ilan P.
Super, je suis totalement satisfait, mais les élastiques pourraient être un peu plus serrés.
Kilian P.
il y avait tout pour la planche sauf les grip en mousse et le pad anti dérapant n'était pas non plus. Autrement ça reste un très bon élément pour faire des pompes . bon ça se trouve en commerce de proximité pour les pad anti dérapant !
Elène E.
domage c pas en bois le socle ca ferai moin gadget
Lucas G.
certaine prise ne tienne pas bien
Salim P.
article correspond à ma commande
Toni P.
Répondu a mes attentes
Daniel S.
Pas encore testé mais à l'air conforme à la description !
Livraison rapide
Olivier R.
je l'ai reçu c'est magnifique
Valérie U.
article conforme , plus qu'à entretenir une routine maintenant !
Patricia A.
bien reçu cela me convient
Tatiana D.
Très bien ! Fidèle à mes attentes
Fabien T.
la qualité va avec le prix … même si c’est vraiment pas mal quand même
Lea J.
Pour trouver un défaut je m’attendais à une plus grande planche
Mais reste solide et très bon accessoires
Ce que j’ai aimer fournis avc un petit guide qui montre les zone travailler en plus de ce qu’il y’a écris sur la planche
Dorian G.
franchement super top et conforme à la description
Mathilde B.
A bien fixer
Maria L.
Ca dérape un peu faut bien stabiliser
Zack B.
J'aime bien
Jean Charles M.
Comme prévu bien
Cecile K.
Bien, motivant
Ça manque un peu de stabilité quand on utilises les positions vers le centre
Damien T.
La prise avec les poignées resserrées notamment celle des épaules n’est pas stable mais sinon c’est carré on sent bien la différence en fonctions des muscles qu’on veut travailler
Karina R.
Comme sur la description, je suis content de mon achat
Marine F.
rien à dire !!! au top il ne reste plus qu'à tester
Sabrina Z.
parfait !
Arthur V.
Franchement bluffé, cette planche remplit le contrat.
Elle est légère, démontable et de bonne qualité. Ludique, je peux faire tous mes exercices musculaires sans souci.
Je recommande vivement.
Fabrice S.
excellent outil pour s'entraîner à la maison.
Bob A.
Excellent produit. Bon matériel. Plastique dur et résistant. Facile à assembler. Recommandé pour faire de l'exercice à la maison.
Lionel P.
au top bonne qualité ☺️
Max O.
conforme à la description
Ulisse M.
Parfait pour l'entraînement à domicile! Très pratique, léger et durable!
Luc K.
Sympa pour le prix
Patrick E.
J'aime bien mais je préfère a la salle
Will S.
Normal
Maêlis R.
J'aime bien
Gerard D.
Fidèle a la description
Marina S.
Super en termes de prix
Basile
Super bien et pratique ! je l'emporte même des fois au bureau !
Martine U.
Je l'ai enfin, parfait
Alice U.
Il y a des jours où l'on n'a pas envie de sortir pour faire du sport, que ce soit en extérieur ou à la salle de sport, mais cela ne signifie pas qu'il faille renoncer à certains exercices bénéfiques pour notre forme physique et notre santé en général.
C'est vrai que les équipements de gym sont chers et prennent beaucoup de place, mais il existe des planches comme celles-ci qui permettent de faire des pompes et des étirements et qui se glissent partout, sur une étagère ou sous un canapé.
J'ai testé ce kit et j'en suis vraiment satisfaite. Je suis sûre que pour les journées plus difficiles ou quand on n'a pas envie de sortir, il nous aidera beaucoup à améliorer notre condition physique.
Voici mon avis :
✅ Système de code couleur pour savoir où ajuster les poignées – Pour les personnes distraites comme moi, le système de code couleur nous aide à savoir où placer les poignées pour travailler différents groupes musculaires.
✅ Cordes de tension – Ajoutez des exercices à votre routine pour les bras, les épaules et le dos grâce aux cordes de tension incluses.
✅ Emportez-le partout – Il est même livré avec un sac de transport, vous n'avez donc aucune excuse pour ne pas vous entraîner où que vous alliez. Et sinon, il est si petit et portable que vous pouvez l'emporter partout.
✅ Antidérapant ️ – J'avais un peu peur qu'il glisse par terre sous mon poids, mais il est très antidérapant, donc vous n'avez pas à craindre de glisser et de vous blesser.
Aurélie V.
• Mon avis honnête sera rédigé dans un délai d'un mois après réception. Les modifications pertinentes seront ajoutées si nécessaire et clairement indiquées.
• Je m'efforce de rédiger cet avis aussi concis et informatif que possible. C'est pourquoi je ne commente les informations figurant dans la description du produit que si des différences ou des particularités apparaissent lors des tests !
️✅La planche à pompes 24 en 1 peut généralement être utilisée pour tous les exercices annoncés, et la représentation par couleur des groupes musculaires est pratique et motivante. La notice fournie est également compréhensible et facilite la prise en main.
Quentin R.
Poignées ergonomique, planche stable
Michel A.
C'est amusant de le faire partout
Bastien Q.
Assez bien
Armand T.
Très bonne pièce je l'utilise 3 a 4 fois par semaine et très pratique a emporter où vous le voulez
Lucas M.
Un objet vraiment pratique et compact. Léger et facile à utiliser. Il faut quand même fabriquer soi-même les supports de la chaise longue. Mais la planche facilite les choses et me motive.
Sam K.
Très stable
Marie F.
Honnêtement, pour le prix, c'est un appareil d'entraînement de premier ordre, et vous pouvez l'emporter partout.
Mark L.
Je suis vraiment ravie ! L'article a été livré rapidement et bien emballé. La qualité a même dépassé mes attentes ; tout semble de haute qualité et bien fait. C'est exactement ce que j'imaginais (voire mieux) ! Il fonctionne parfaitement, est superbe et fait ce qu'il est censé faire. Le rapport qualité-prix est vraiment excellent.
Giovanni A.
Excellent produit pour développer les épaules, les bras, la poitrine et le dos.
Les poignées sont robustes et offrent une bonne prise en main.
Léon D.
Il révèle sans pitié mes faiblesses. En même temps, je l'adore, précisément pour ça.
Un appareil d'entraînement simple, qui tient dans un petit sac de voyage et donne d'excellents résultats.
La stabilité est parfaite, le poids est correct, même pour le transport. Ceux qui n'en ont pas encore devraient en commander un.
Marie T.
Cette planche a marqué un tournant dans mes entraînements à domicile. Son système de code couleur permet de cibler des groupes musculaires spécifiques (poitrine, épaules, dos et triceps) en changeant simplement la position des poignées, rendant chaque séance plus variée et plus efficace. Le matériau est résistant et la base antidérapante assure une stabilité appréciable, surtout sur sol lisse ou moquette.
La poignée ergonomique et antidérapante est confortable même pendant les longues séances, et son design pliable facilite son rangement et son encombrement réduit. La planche convient aussi bien aux débutants qu'aux personnes recherchant un défi plus exigeant, car elle offre jusqu'à 12 positions différentes pour adapter votre entraînement à votre niveau.
En bref, un outil pratique et bien conçu pour ceux qui souhaitent renforcer le haut du corps sans complications et avec des résultats visibles.
Florian J.
Idéal pour s'entraîner à la maison ; il est compact et de haute qualité.
La possibilité de déplacer les poignées dans différentes positions est idéale pour travailler plusieurs muscles.
Louis M.
La planche à pompes est un outil très apprécié de la famille, car même si j'en fais moi-même, mes nièces et neveux sont des experts en la matière.
Je l'utilise depuis quelques jours et elle est très bien conçue, avec des distances bien définies pour travailler différents muscles du haut du corps. Elle est disponible en trois couleurs, et le placement des supports sur ces couleurs permet de travailler une zone spécifique. Les supports sont très stables, faciles à installer et confortables.
S'entraîner avec ces supports ne fait pas mal aux poignets.
Alexandre R.
Une bonne planche de pompes avec des matériaux de qualité. Très pratique et facile à ranger.
Emric I.
Arrivé aujourd'hui et déjà testé.
J'avais hâte de tester les différentes pompes pour différentes zones du corps, et je dois admettre qu'il est simple et fonctionnel.
Les poignées sont très confortables et les butées en caoutchouc sous l'appareil l'empêchent de glisser.
Je vais essayer le mini-programme d'entraînement fourni et voir les résultats au fil du temps. En attendant, je peux dire que c'est un bon produit de qualité.
Jules O.
Ca reste ok
Zaïr E.
Très Cool
Warren G.
Efficace ! juste un peu trop de courbature et bien fixé la planche pour évier tout désagrément
Olivier E.
J’ai acheté cette planche de musculation pour l’anniversaire de mon mari, et je dois dire que c’est un excellent choix ! Elle est pratique, solide et les poignées repositionnables permettent de varier les exercices facilement. Mon mari l’utilise presque tous les jours et en est ravi. Elle prend peu de place et convient parfaitement à une utilisation à la maison. Très bon rapport qualité/prix, je recommande sans hésiter pour tous ceux qui veulent s’entraîner efficacement chez eux !
Tituane W.
Parfait pour faire mon sport quand je peux pas aller à la salle ! Elle est quali et les prise sont bonne !
Yveline A.
Vraiment sympa , j’avais auparavant des poignée mais le soucis c’est que je ne savais pas vraiment comment me positionner. Donc là il y a pas de chance de faire un mauvais mouvement , le ressenti sur l’effort et évidement plus important mais on devrais s’y faire rapidement .. je recommande …
Hervé Z.
De très bonne qualité, après l’avoir testé il fonctionne bien, les poignets se placent aux bons endroits et sont très résistantes
Je le recommande pour tout ceux qu’il veulent structurer leurs corps !
Pierrick R.
Incroyable mon ado adore cet outil de musculation ! Ca fait travailler beaucoup de muscle. Résistant et ne glisse pas donc je recommande
Julian A.
Très efficace et agréable a l'utilisation.
La planche permet de travailler les pectoraux dans leur ensemble grâce au différentes positions possibles avec les poignées qui offre un maintien confortable.
Pour les reprises attention au courbatures.
Pratique a ranger, on le remplis et le range dans une armoire sans problème
Sophie A.
Je suis très contente de ce push-up board ! Il est robuste, bien fait et facile à plier et à ranger. Les positions marquées par des couleurs m'aident à entraîner spécifiquement différents groupes musculaires : poitrine, épaules, dos et triceps. J'aime particulièrement le fait que cela permet de diversifier la formation et de me donner des instructions claires. Les poignées sont antidérapantes et agréables à prendre en main. Idéal pour l'entraînement à domicile et convient aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs avancés. Recommandation d'achat claire !
Hector S.
Très bon achat pour m’aider à reprendre le sport à la maison. La planche est solide, bien conçue, et les couleurs aident à cibler les différents groupes musculaires (pectoraux, triceps, épaules, dos). Elle se plie facilement pour le rangement, ce qui est un vrai plus.
Je l’utilise tous les jours, et je sens déjà une différence au niveau du haut du corps.
Je recommande à 100 %, que vous soyez débutant ou sportif confirmé !
Bernard D.
Je suis vraiment impressionné par la qualité de cette planche de pompe. Elle est solide, stable, et les poignées antidérapantes offrent une prise très sécurisée, même pendant des séances intenses. Le système de code couleur est très pratique pour cibler différents groupes musculaires (poitrine, dos, triceps, épaules), ce qui rend les entraînements variés et efficaces. En plus, elle est pliable et légère, donc facile à ranger ou à transporter. Parfaite pour garder la forme à la maison ou en déplacement. Je recommande vivement cet appareil, autant pour les débutants que pour les sportifs plus avancés !
Adrien B.
Acheté récemment, je suis vraiment satisfait de cette planche à pompes ! Elle est bien pensée, avec des repères de couleurs qui permettent de cibler différents groupes musculaires (pectoraux, dos, épaules, triceps), ce qui rend les entraînements plus efficaces et variés. Le matériel est solide, les poignées sont confortables et antidérapantes, ce qui évite de glisser pendant l’effort.
Autre bon point : elle se plie facilement, donc pas besoin de beaucoup de place pour la ranger. C’est super pratique quand on a peu d’espace à la maison. En plus, elle est légère donc je peux l’emmener avec moi quand je pars quelques jours.
Bref, parfait pour faire du sport chez soi sans prise de tête. Je recommande à 100 %, que vous soyez débutant ou plus avancé !
Ewen R.
Cadeau pour mon mari. Il l'utilise régulièrement. Entièrement satisfait du produit!
Ariel T.
Possibilités nombreuses d exercices
Julie D.
Satisfait
Xavier R.
Propre
Paul V.
Bien
Lucie S.
Très bien, je suis satisfait de la commande ponctuel.
fernand u.
excellent outil pour s'entraîner à la maison.
Jean J.
Parfait pour l'exercice et pratique. fait le job.
Amelie B.
le multifonction est arrivé rapidement. il est de bonne facture au vue du prix. les couleurs sont vivent et précisent
Ben I.
J'ai reçu la commande. Merci à vous.
Brett A.
Tout va bien, je peux le recommander à 100%. Équipement parfait pour supprimer les exercices à domicile. Rencontrez chaque lot de muscles décrit.
Carine O.
Excellente qualité, expédition rapide, produit parfait. Le vendeur est excellent. Merci beaucoup. Je le recommande à tout le monde.
Samuel H.
Excellent produit !
Erik O.
Super, il est arrivé rapidement, bien emballé, tout est complet, pris en vente. Merci au vendeur!
Damien S.
Assez génial, un peu de flexion lorsque vous vous entraînez, mais tout va bien. J'ai également ajouté du ruban mousse et adhésif pour une sensation plus confortable.
Mathieu M.
c'est un cadeau et j'espère qu'il donnera satisfaction !
Axel P.
Très bonne qualité !